Il mio primo incontro con la Mindfulness è avvenuto nel 2014, partecipando al Protocollo Mindfulness MBSR con Marco Iannelli, formatosi con J. Kabat-Zinn e S. Santorelli. Da allora, la pratica è diventata un pilastro della mia vita: negli anni ne ho sperimentato benefici profondi, costanti e sempre più radicati, un sostegno prezioso anche nei momenti più difficili. 

Dopo una lunga carriera aziendale, nel 2023 ho scelto di dedicarmi interamente alla crescita personale e alla condivisione della mia esperienza attraverso l’insegnamento. Ho conseguito la certificazione AMPT (Advanced Mindfulness Professional Teacher Training) con Mindfulness Educators e il Master universitario presso Ateneo, diventando Istruttrice Master di Mindfulness con specializzazioni in Mindfulness Psicosomatica e Mindfulness Matters, protocollo per la riduzione di stress e ansia in giovani e adolescenti. Sono iscritta alla Federmindfulness, registro nazionale degli istruttori. 

Parallelamente, ho approfondito le tecniche energetiche olistiche, diventando Master Reiki Usui. Offro trattamenti di riequilibrio energetico e formo nuovi praticanti nei corsi di attivazione. Sono accreditata come membro e terapista internazionale presso HPTM (International Practitioners of Holistic Medicine) e IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance).